不用特意去锻炼它，如果它非常爱干净，一般自己不会吐出来的。如果吃得太快或者太饱了，它会自己吐出来。 不过我猜你想问的是如何让狗狗在不听话的时候吐出口中的东西对吧？
1、颈椎(7节) 1.1第一节：头可以转动，头向前垂或偏向一侧不能回复原位；1.2第二节到第七节，前肢失去支撑能力倒在地上，不能站立行走 1.3 第六与第七椎间隙有压痛（这个应该是判断方法吧）2、胸椎(14节)2.1 第一二两节，前腿不能着地或者只能轻微着地，第三四节不能站立行走，身体侧倒，
说几点个人心得，仅供参考： 1、先看精神状态和反应能力，好的金毛应该是活跃的，有精神的，见到人会热情地摇尾巴，对你伸手抱他，或者跟你玩耍会做出很积极的样子；如果是不太好的金毛可能会比较安静，但是会比较畏缩，对于你的拥抱和抚摸会表现出很抗拒。