牙结石很多怎么办？
牙结石的生成与系统疾病或内分泌有关，尤其是糖尿病患者，这类患者由于糖的利用障碍，致使大量的脂肪、淀粉等被运用于代谢，而产生大量乳酸，减少了唾液中钙的溶解度，容易引起钙盐沉积，形成结石。另外，肾上腺皮质功能亢进、甲状旁腺功能亢进、痛风等患者也容易形成结石。
那么，牙结石很多怎么办？平时应该注意些什么才能及时预防呢？我们一起来看看吧！
平常应多做帮助唾液腺分泌的运动，多喝水，也可利用茶水、茶垢本身对结石具有清洁作用。少吃过多含糖食品，糖是口腔内细菌最好的培养基，尤其吃完糖后再睡觉，糖水混合着口腔内的食物残渣淤积在龈颊沟内，不仅促进菌斑形成也促进结石形成。
牙结石一旦形成，就很难通过常规刷牙、漱口等日常保洁清除掉，必须通过专业超声洗牙，甚至龈下刮治等等才能清除。一般洗了牙，由菌斑引起的口臭没有了，牙齿也会变白。洗完牙后，牙齿出现冷热敏感等刺激反应都是正常现象。洗牙的原理是通过超声震动将牙齿上的牙结石击碎后刮掉，其工作端只与牙石轻微接触，这个轻微接触的力量不足以对牙齿本身造成伤害。
所以洗牙本身不会损伤牙齿，反而有助于口腔卫生的保持。建议成年人每半年～1年都做次检查和洗牙。