首先，猫是用自己的牙齿来清洁毛发的（其实也包括使用爪子）； 其次，猫咪在梳理自己时，一般是先舔舐头部的毛发（因为头部和脸部毛发浓密且卷曲，如果长时间不清理，就很容易打结），然后会再舔自己的脖子、肩膀、背部一直到尾根，最后才会去舔自己的爪子和腿（这些部位一般不太容易沾到食物残渣，所以并不会特别脏）。
当然，猫咪也会像人类一样用流水清洗面部，不过这个过程要比人类复杂得多——它们并不是像人那样直接用舌头添湿鼻子和脸，而是先摇动尾巴刺激尿液从尿道口流出，浸湿屁股和尾部，然后才用舌头简单擦拭。 事实上，猫咪用舌头发出的“滋滋”声也是它们清理自身的方式之一（特别是对于刚睡醒或刚刚洗过澡的猫咪来说，它们会用甩干身子的同时，将水从鼻孔里喷出来，并用舌头吸收那些流出来的水分）。
另外需要提醒的是，猫咪经常舔自己的肉垫是在给自己按摩！ 由于猫咪脚掌的血肉比较松弛，而且分布着很多神经末梢感觉器官，所以当猫咪舔舐自己的脚时，其实是在给自己的脚趾以及脚底做按摩，从而有助于促进血液循环和新陈代谢，并且这是清除脚趾缝中灰尘和其他污物的最有效方法，当然也能起到一定的杀菌作用。
段志康优质答主舔毛发是猫咪的日常清洁行为之一。跟我们人类每天洗脸、刷牙一样，猫咪可以通过不断地舔毛发来保持自己身体的清洁。猫舌头上有倒刺可以刮落毛发上的灰尘或皮屑，同时还可以将毛发梳理的十分顺滑。尤其是当它们的嘴脸部位的毛发不干净时，这种清洁行为更加明显。主人在日常生活中要保证猫的爪垫和嘴脸部位的清洁卫生，这些部位比较脏的话，有的猫咪会频繁的舔，以达到清洁的目的。建议使用宠物香波给猫洗澡，比洗洁精等其他清洁用品对猫的皮肤更好。猫在受到外界刺激后，比如有生人进入家里，有的猫会频繁的舔毛发来缓解紧张情绪。如果家里经常有人来，猫长期处于紧张中，当出现频繁的舔毛发行为时，需要考虑猫的反应是否出现了过度焦虑，必要的话需请专业的宠物心理医生进行诊断。
舔毛发是猫经常的肢体语言行为，它们也经常用舌头舔主人的脸或手部等。尤其是猫咪成长过程中没有接触过人类，建议经常给猫喂一些宠物钙粉以促进钙质吸收，同时经常喂些宠物营养膏来补充营养和元气。
最后，有的猫存在皮下寄生虫，尤其是流浪归来或从小在野外长大的猫，有少数存在皮下寄生虫，当寄生虫的活动刺激了皮肤神经时，猫也经常性的、频繁的舔毛发，对于这样的猫，建议带到宠物医院，进行临床诊断和治疗。
