如何把仓鼠跑轮该成静音跑轮？
一、怎么把跑轮调静音？
1、减小滚珠的数量或者把滚珠全部都取出
由于我们购买的普通滚珠跑轮是使用密封式滚珠轴承的，所以会产生较大的噪音，想要静音，我们可以把跑轮转动滑动处的滚珠全部取出，或者只留下四个滚珠，转动处的滚珠愈少，产生的噪音就会愈小，但是注意，滚珠越少，跑轮的阻力就会愈大，所以适合有足够运动量，而且四肢协调性较好的SS。
2、在转动处加上1-2个橡胶垫圈
由于转动处的轴承与SS的脚是直接接触的，所以在SS跑步时就会产生较大的噪音，我们可以在转动处加上1-2个橡胶垫圈，这样不仅可以起到隔音的作用，还可以起到一个缓冲的效果，避免SS的受伤，但是注意滚轮的高度不能太矮，否则SS还是很容易摔倒。
二、SS跑步的好处：
1、 促进骨骼发育
因为SS的体内并没有形成完全固定的造血机制，所以它们所有的造血功能都集中在关节囊内的骨质里面。当受刺激时，血管会分泌成长性基因，使血液长久地留在骨髓内，使骨髓造血功能活跃。
2、 增强免疫系统
有实验证明，经常让SS在固定的空间内跑步和健身，可提高SS的抗病力，而SS的正常寿命，则可延长三至五年。
3、 增进智力发育
SS的脑部有着高度发达的的大脑，它有观察整理的能力，更有绝对的记忆力。它每天除了吃和睡，更多的是来回走动，在地板上跳跃，这是它特有的运动方式，因为它需要运动来提供给他智力发展的能量。
三、SS应该怎样运动？
1、 在SS熟睡后的15分钟内，带它出去跑步。初时，可只在SS面前来回走动，等到它熟睡之后才开始在旁边慢跑，绕着SS的房子跑一圈，一天只能选短时间进行，如果SS表现良好，则慢慢延长时间，从5分钟慢慢增强到两小时，但不要超过两小时，要不SS会感冒。
2、SS睡醒后，和它玩玩“接球”的游戏。把球扔出去，引SS接住，但是要注意的是，球不要扔的太远，以免SS接不住球，而是让它学习跑步和爬行，平时可以在SS的房间放一些跑鞋，让SS学习爬鞋跟，这样对它的腿力量的增加很有好处。
3、游泳——这个是最好不过的运动方式了，但要时刻留意，不要让SS窒息，同时不要让SS在鼻子里进水去。
4、按摩——这个需要专业的人帮助，每天对它进行身体按摩，可以很好地帮助SS生长，但不要滥用激素。