泰迪犬能吃山药吗?
对于许多人来说,食用山药是一种不错的方法,虽然山药和鸡腿同煮为人们所喜爱,但食用黄瓜和山药更有利于健康。 山药原名薯蓣,又名淮山药,是药食两用的佳品。
其营养价值十分丰富,可防止血管硬化,延缓衰老,经常食用有健脑益智、减轻胃部疼痛、防止糖尿病和肥胖、抗衰老、增强体质、乌发等作用。 据现代医学研究,淮山药富含蛋白、氨基酸、淀粉酶、碘、钙、磷、铁、维生素C、维生素B1等物质,它对于糖尿病、糖尿病性胃轻瘫、糖尿病性视网膜病变、肥胖病等病症有一定的疗效,对神经衰弱、肺结核、糖尿病、高血压、冠状动脉硬化的老人有着极大的益处。 山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖吸收的作用,所以山药是糖尿病病人的食疗佳品。
山药怎么吃呢?下面教你一种山药新的吃法,一起来看一下吧。
材料:山药300克、香菇300克、火腿100克、红椒1个、葱、姜、盐、味精做法:
1、山药去皮、切块、焯一下备用、香菇洗净且切片,火腿切片,红椒切丝。
2、油热后,放入葱、姜炒香,放入山药翻炒片刻放入香菇继续翻炒,放入调味料调味即可。