狗狗冬天晒太阳多久好？
要分析这个问题，首先得知道晒太阳的好处和坏处各是什么 先来说说好处吧！ 晒太阳的好处可太多了，比如可以杀菌消毒、杀死寄生虫、促进维生素D的吸收等等，但最被人熟知的还是补钙。 因为阳光中的紫外线是天然钙的“活化剂”。通过太阳直射人体皮肤，可以将体内的营养物质如蛋白质、氨基酸、脂肪等合成胶原蛋白，而钙则是合成胶原蛋白最重要的元素。 所以经常晒晒太阳，真的可以帮助我们补充钙质。对处于生长期的孩子来说尤其重要（孩子晒太阳不要只补维生素D，还要补钙哦）。 但若是过量照射阳光，也会造成不良后果。比如对皮肤而言，长时间日晒会使皮肤中的黑色素细胞功能亢进，导致皮肤变黑；如果发生炎症反应，则会出现局部水肿，甚至坏死。
另外，紫外线还会引起皮肤老化，使皮肤变薄、萎缩，出现皱纹，增加患皮肤癌的风险[1-3]…… 这些危害看似离我们的日常生活很远，其实就发生在不经意间——也许就在你刚刚打完疫苗走出医院门口时，或许是在户外吃完烧烤后散步时。
所以啊，不管是给宠物晒太阳还是给自己晒太阳，都要控制好时长。一般来说，上午10点到下午2点这段时间，紫外线最强，建议大家这个时间段减少外出。 至于具体的时长，要根据季节、地域、气候不同而定。比如在北方冬季，每天1小时左右就已经差不多了；而在南方，由于天气较湿热，光照时间较长，可能只需要半个小时左右。 如果外出游玩或者旅行，大家最好在早晚光线较弱的时候出门，并尽量避开阳光直射。