吃过狗肉可以吃冰糕吗?
当然可以! 狗肉属热性,多食容易上火,不宜长期大量食用。但是,大家日常吃的肉类中,牛、羊、猪、鸡肉等也同样属于温热性或者甜腻性的食物,夏天吃这些也会引起身体不适。 如果已经吃了一条烤大排或一碗羊肉泡馍,再喝一瓶冰爽可乐或吃一根冰凉雪糕,有什么关系呢?
人的身体是很聪明的,它会根据你的饮食改变而改变,你的身体不会认你是“乱吃”的。 不过,在运动后大量吃甜食可就不聪明了哦,这时应该适当减少糖类物质的摄入,以避免机体吸收过量导致血糖升高。 此外还要提醒大家,夏季气温高,各种致病菌繁殖快,食用未加热的食物可能引起胃肠道感染,建议食物趁热吃,不要凉着吃。 另外,虽然高温天人体新陈代谢加快,对营养物质的需求也增加了,但高温环境也会影响人体的消化功能,因此应注意合理搭配膳食结构,多吃清淡饮食,少吃高蛋白、高脂肪的食品,切勿贪凉过多食用冷饮。