画眉饥饿法会反生吗?
“画眉饿法”是道家养炼精气的法门之一,在道家修炼中有着非常重要的作用和地位,历代道家都非常重视这个功法。 所谓“画眉饿法”是指,在一个月中,有二十多天时间,不食五谷杂粮,只靠饮水和服气来维持生命,这二十多天称为“画眉日”,剩下的一天或几天的正常饮食则是“润年”。
“画眉饿法”最早见于唐代道教学者、教育家司马承祯撰写的《天仙玉匣》。 该书曰:“每日空腹,漱涤口中,凡九次;两手搓热,摩腹数百遍。其肠中宿垢冷积,一时消散并出,其身体轻爽,饮食减少,不过数盏,自然饱足。若人行千里,其餐只一食。此谓转运三餐,无时不食。……若行工、做农、商贾、征旅,带此一丸,随时服食。其神自宁。
一日,两日,三日,四日,五日,六日,七日,八日,九日,十日,十一天,十二天,十三天,十四天,十五天,十六天,十七天,十八天,十九天,二十天,二十一天,二十二天,二十三关,二十四天,二十五天,二十六天,二十七夭,二十八天,二十九关,三十天,三十一关,四十二天。此乃一月常调,要知此境,易如反掌。” 古人在日常保养和修行时就会使用“画眉饿法”了。这种功夫对于现代人来说显得有些苛刻,很少有人能坚持下来。但是,如果能坚持下来,则效果惊人,可使人快速入门,得到精气充足、精力充沛的效果。
我的一位恩师,90多岁的高龄,眼睛不花,精神矍铄,经常给我们这些后辈传授养生之道。他年轻的时候曾经跟随一位道教前辈学习“画眉饿法”和“辟谷”之术。他常说,只要精满气足神旺,身体健康不难;如果加上修炼丹道,益寿延年更是容易之事! 师传我“画眉饿法”之时已经97岁了,虽然已近百岁,但头脑清楚,四肢灵活,走路迅速,声音洪亮,眼睛有神,常常给我们这些弟子讲经论道,传授养生之术。
有一天他对我说,我今年100岁零三个月了,即将百寿,你给我做个纪念吧!于是,我特意为他拍了一张全家福。直到现在,他依然非常健康地生活着。