狗狗能吃稀蛋黄吗?
可以吃的,不过不要给太多 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
1. 补脑营养:鸡蛋黄中的蛋黄素和胆固醇是大脑必须的营养成分,可增强脑功能,防止脑力衰退。因此对于正在长身体的孩子来说多吃点是有好处的。
2. 保护眼睛:蛋中丰富的胆碱可帮助增进大脑记忆力,而且蛋黄中的叶黄素和玉米黄素有助于保护眼睛免受紫外线伤害。所以平时要注意给宝贝多补充一些哟!
3. 补钙健骨:鸡蛋清含有大量蛋白质以及钙质,而蛋黄中含有丰富卵磷脂和维生素A等多种营养素,可促进宝宝骨骼增长同时预防佝偻病出现哦~但是吃的时候要小心蛋清过敏情况发生呢!
4. 增强免疫力:鸡蛋中含有大量蛋白质以及B族维生素类营养物质,这些营养素都可以有效提高机体免疫力;另外在蛋黄中还含有一定量锌元素能够促进生长发育速度及智力开发能力等等都有不错效果哦!所以各位宝妈们快行动起来吧~
一、蒸蛋羹 适合年龄:6个月以上 食材:鸡蛋一个,温水适量(与鸡蛋比例约为1:1) 步骤: 1、准备一个干净无水无油的容器,将鸡蛋打入其中打散; 2、接着加入适量温水搅拌均匀; 3、然后过筛两遍去除蛋沫,再盖上保鲜膜用牙签扎几个孔备用; 4、锅内烧开水后把蛋液放进锅里,大火蒸10分钟左右即可食用。
二、水煮荷包蛋 做法: 1、准备好一个鸡蛋和一个干净的勺子; 2、锅中倒入适量的清水烧开,然后将勺子放在水里浸泡一会儿使其表面变凉; 3、接下来拿一个勺子将煮开的锅中的水舀起形成一个碗状,再将鸡蛋磕入勺子里形成荷包蛋就行了啦; 4、注意一定要用凉水去泡勺子这样勺子表面才不会烫手噢~ 5、最后待荷包蛋煮熟后即可捞出来装盘享用喽~
三、炒鸡蛋 适合年龄:1岁以上 食材:两个鸡蛋,葱花少许
步骤: 1、准备两个鸡蛋打到碗里搅匀,加入少许盐搅拌一下,再加少量葱花继续搅打一会,让两者充分融合在一起; 2、起锅烧热放入油烧至五成熟后将蛋液倒进去快速翻炒至凝固状态即可出锅装盘了喔~ 小贴士: 1、做这道菜时要尽量选用熟油来炒,这样炒出来的味道才会更香喔~
2、如果家里有老人和小孩的话最好还是别放盐了哈,毕竟小孩子吃重口味的东西会对以后牙齿造成影响啊~